darsanayoga2021年6月5日3 分養生は…趣味?こんにちは。竹中です。 六月、衣がえですね♪ 五月にたくさん本を買ったのですが、「積ん読」(つんどく)状態です。。 マニアックな本も多いのですが… いろいろと役立つことが書いてある本ばかりなので、丁寧に読みたいのです。 ただ、40も過ぎると長時間の読書は目が霞んでくるので(...
darsanayoga2021年5月28日3 分呼吸法 「カパーラバーティ」こんにちは。竹中です。 ごきげんいかがですか? 梅雨入り間近にお香を買ってみました。 福岡県の八女市というところで、杉とタブだけを使って手作りされているそうです。 じわーんと温かいお灸のような、自然素材のやわらかな香りがします。 雨の日も室内で楽しめると思いますよ♪...
darsanayoga2021年5月21日2 分ダルサナヨガのお楽しみみなさんこんにちは。竹中です。 爽やかな季節になったかと思いきや、もう梅雨かな?というくらい雨が降ったりと、季節のあいさつに戸惑いますが、それでもうんと過ごしやすくなりましたね。 さて、ダルサナヨガではもう何年もワークショップやイベントなどを行っておりませんし、私自身もスタ...
darsanayoga2021年5月1日2 分新しいクラスと夜のクラス時間変更のご案内こんにちは。ダルサナヨガの竹中です。 いかがお過ごしでしょうか。 今年は桜が早く咲いたので、暑くなるのも早いのかと思いきや寒暖差が大きかったり風が冷たかったりで温度管理が大変です。自然はなかなか厳しいですね。 私たちは、体も心も環境に大きく左右されがちです。 ...