darsanayoga2015年10月6日1 分ヨガ部顧問初出勤!先日、初のヨガ部顧問活動をしてきました! 高萩市にある企業様です。 ほとんどの方がヨガが初めてということなので、まずは体の仕組みについてお話をしました 皆さん真剣に耳を傾けてくれましたよ 今回は初回でしたが90分のクラスを行いました まずは太陽礼拝から始めました...