茨城 高萩市のヨガスタジオ｜darsana yoga｜ダルサナヨガ

5月の体験レッスンご予約受付開始いたしました！ ホームページの「スケジュール・体験レッスンご予約」から お申し込みいただけます 暖かくなってくました 重いコートを脱いで ぜひダルサナヨガへお出かけください 皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております！

新クラス　<眠りのヨガ> 20分で4時間の睡眠に相当するといわれる心身回復の効果が高いヨガです。 満足いく睡眠がとれない方や、仕事や人間関係に疲れてしまった方におすすめです。 動きの少ないクラスですので、暖かい格好でお越しください。 クラス内容変更　<ヨガ瞑想>...

ダルサナヨガでのお支払いにクレジットカードが使えるようになりました！ 対応カードは、VISAまたはMASTERとなります。 月謝のお支払いもOKです。 是非ご利用ください。

本日雪のため、交通状況を考え 高萩スタジオ、日立スタジオとも休講とさせていただきます。 ＜振替レッスン＞ 高萩スタジオ 2月14日（火） 10:00-11:00　呼吸と12のポーズ 19:00-20:00　呼吸と12のポーズ 日立スタジオ...

【日立スタジオスケジュール変更のお知らせ】 2月24日（金）大泉研修のため日立スタジオを休講とさせていただきます。 どうぞよろしくお願いいたします。

12/29、30、31の年末3日間、日立スタジオにて追加レッスンを開催いたします！ <日程> 12/29(木) 10:00〜11:00 呼吸と12のポーズ 14:00〜15:00 やわらかくなるヨガ 12/30(金) 18:00〜19:00 やわらかくなるヨガ ...

第５回目のスペシャルヨガクラス12月は「呼吸法とお腹のヨガ」です。 高萩スタジオで月曜の午前中だけ開催というレアなクラスです。 普段はお仕事などでご参加いただけない方もこの機会にぜひお試しください！ スペシャルヨガクラス『呼吸法とお腹のヨガ〜たるんだお腹を引き締めよう！〜』...

先日、中郷第一小学校の生徒さんとそのご父兄の方にヨガのレッスンを行いました。 低学年と高学年に分かれて30分ずつ、計２回のレッスンです。 どちらも始まりと終わりはマットの上に座ってヨガの呼吸を行いました 『じっとしていられるかな？』...

月に一度のスペシャルヨガクラス第4回目の今回は『マインドフルネスヨガ』です。 マインドフルネスヨガとは、瞑想によって脳の疲れを取り本来脳が持っている力を発揮できるようにすることで、ご自身の願望を叶える力を高めるためのメソッドです。...

先日のレッスン後にメンバーの素敵なお姉様とお話ししていると お姉様『い◯きに週1回で、ラ◯◯ップみたいに痩せるジムがあるんですって』 とのこと 私『（心の中で）週1回で痩せさせるってそれ危ない薬とかじゃ。。。』 気になってそのジムのホームページを拝見したところ...

月に一度のスペシャルヨガクラス第３回開催決定！ 第３回目の今回はお待たせいたしました！ご要望の多かった 『アナトミック骨盤ヨガ＆筋トレクラス』です。 10月から日立スタジオで新しく始まる『筋トレクラス』も合わせてご体験いただけます。...

6月に放送されたNHKスペシャル「キラーストレス」 ご覧になった方いらっしゃいますでしょうか？ ストレスが私達に及ぼす影響とその対処法についての特集でした。 ストレスが病気を引き起こす原因になるというそのメカニズムが解明されています。...

９月より、皆様からご要望の多かった『呼吸と12のポーズ』がいよいよ日立店に登場です！ そして、高萩店午前のクラスに『アナトミック骨盤ヨガ』が登場です！ 高萩店 土曜日　10:00-11:00 アナトミック骨盤ヨガ 日立店 土曜日　10:00-11:00 呼吸と12のポーズ...

月に一度のスペシャルヨガクラス第2回開催決定！ 第2回目の今回は『やわらかくなるヨガ』です。 1時間30分にわたる贅沢なスペシャルヨガクラス！ 会員様以外の方はダルサナヨガのレッスンをお得な価格で体験出来るチャンスです！ 皆様是非ご参加ください！...

お問合せの多かった『クラスの選び方』を分かりやすく表にしてみました！ こちらのページからご確認ください。 一番多いご質問が 『ヨガ初心者（あるいは未経験）でも大丈夫ですか？』なのですが 私どもは、どのクラスも大丈夫だと思っております。...

5月29日　スペシャルヨガクラス『呼吸法と１２のポーズ』 ９名の方にご参加いただき、2時間たっぷり楽しんでいただきました。 ヨガが初めての方もいらっしゃいまして、ヨガの楽しさ、気持ち良さを 体験していただけたのではないかと思います。 次回は、7月を予定しております。...

2月2日　日立店　無事リニューアルオープンしました。 お花や植物どうもありがとう！ ワインまでっ！（嬉） 人の温かさっていい！みんな好き！ ダルサナがんばるっ！ #ローゼンブルグ #はちに #フジボン #アナトミック骨盤ヨガ #日立市 #ヨガ #yoga #ダルサナヨガ...

先日、初のヨガ部顧問活動をしてきました！ 高萩市にある企業様です。 ほとんどの方がヨガが初めてということなので、まずは体の仕組みについてお話をしました 皆さん真剣に耳を傾けてくれましたよ 今回は初回でしたが90分のクラスを行いました まずは太陽礼拝から始めました...