Teachers 講師

代表 千葉瑞恵

■経歴

大手メーカーに13年勤務後退社。会社在籍中は営業として海外市場を担当。台湾、中国、マレーシア、タイ、香港等、海外を飛び回る生活を送る。

不規則な勤務時間と食生活により持病が悪化。手術を余儀なくされ1ヶ月ほど会社を休む事に。その時に医者から薦められヨガと出会う。はじめて訪れたヨガスタジオでその神聖な雰囲気になんともいえない安堵感を覚え、いつの日か本場インドでヨガを学びたいと思うようになる。

転機が訪れたのは、2011年3月の震災時。

一瞬にして人生が変わるという事を目の当たりにし、明日死んでも後悔しない生き方をしようと決意。その年の12月に会社を退職し単身インドへと渡る。

南インドSivananda Yoga Vedanta Dhanwantari AshramにてRYT200を取得後帰国。シヴァナンダヨガ正式指導員として指導開始。2012年8月、故郷である高萩市に『darsana yoga(ダルサナヨガ)』スタジオをオープン。アットホームな温かいスタジオ、感動を分かち合えるスタッフと共に、情熱をもって日々邁進中。

■メッセージ

私は数年前まで、ヨガとは無縁の生活を送っていました。睡眠時間も食事も不規則で常にストレスを抱えた状態でした。初めてヨガと出会った時は”なんでこんなに苦しいポーズを・・・”とも思いました。でも、ヨガを続けていくと、こわばっていた身体の力がスーッと抜け、あれだけ辛かった肩こりも改善し、ヨガをしながら呼吸をたくさんすることで、頭がスッキリし、仕事のストレスから解放され、精神的に落ち着いた時間を過ごしている自分に気が付きました。ヨガを始めてから毎日が穏やかで、人にまで優しくなれる。そんな発見と驚きの連続です。

ヨガは難しいものではないし、誰でも何歳からでも気軽に始められるものです。

じっくり、ていねいに、寄り添ってレッスンをしていきますのでヨガ未経験でも安心してご参加いただけます。ぜひ一度、この素晴らしいヨガを体験しにきて下さい。心よりお待ちしています。

ヘッドインストラクター 竹中亜由美

■経歴

「本当にやりたいこと」に出会いたくて、興味を持った仕事にはなんでもチャレンジする20代を過ごす。26歳のときに遭った自動車事故で「人はいつ死ぬかわからない」ことを実感。その中でヨガに出会い、その思想を取り入れ、生活習慣を正し、自分が望む生き方と真剣に向かい合うようになる。

ヨガをより深く学ぶため、南インドSivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashramを訪れ、2014年より、ダルサナヨガ高萩スタジオで指導を開始。ダルサナヨガヘッドインストラクターとして、シニア向けのフロアヨガ、チェアーヨガの指導等も行っている。

■メッセージ

ヨガを始めてから、私の人生が流れるように動き出しました。

ヨガをすると心と体がつながります。感覚が冴え、自分のすべきこと、向かう方向が明確になります。ヨガのおかげで、私は進むべき道を進み、やりたいことにチャレンジするための準備ができるようになりました。

ヨガが私の人生にきっかけを与えてくれたように、みなさんの人生にもひらめきを与えてくれるはずです。私と一緒に、体だけでなく、心にも効かせるヨガをしていきましょう。

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Focus,Breath,Relax

DARSANAYOGA

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