新クラス「かんたん12のポーズ」始まります

November 20, 2017

12月から始まる新しいクラスをご紹介します

 

「かんたん12のポーズ」

 

「呼吸と12のポーズ」をより多くの方が楽しめるようアレンジしました。

簡単ながらも全身にしっかりはたらきかけ、疲労回復やリフレッシュを促します。

体力に不安がある方も安心してご参加ください。

 

12月は、高萩スタジオにて水曜日10:00~、土曜日16:00~です。

 

これまでの「呼吸と12のポーズ」の中にはなかったポーズもたくさん取り入れています。ぜひ楽しんでください。

 

たくさんのご参加お待ちしております!

 

 

 

 

 

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