先日、中郷第一小学校の生徒さんとそのご父兄の方にヨガのレッスンを行いました。
低学年と高学年に分かれて30分ずつ、計２回のレッスンです。
どちらも始まりと終わりはマットの上に座ってヨガの呼吸を行いました
『じっとしていられるかな？』
そんな心配をしていましたが、どの学年のお子さんも静かに呼吸に集中してくれました。
ヨガのポーズはみんなでワイワイ楽しくできましたね。
最後はみんなで集合写真
12月にもお子さんとそのお母さん対象の出張レッスンがあります。
こちらもまた楽しみです。
出張レッスンに興味のある方はこちらを是非ごらんくださいね。
いつでもお気軽にお問い合わせください。