News お知らせ・コラム

週1回のヨガで痩せるますか?ーごめんなさい。無理です。ー


先日のレッスン後にメンバーの素敵なお姉様とお話ししていると

お姉様『い◯きに週1回で、ラ◯◯ップみたいに痩せるジムがあるんですって』

とのこと

私『(心の中で)週1回で痩せさせるってそれ危ない薬とかじゃ。。。』

気になってそのジムのホームページを拝見したところ

週3回のトレーニング(1回60分)

と書いてありました

決して危ない薬とかではなかったので安心しました

レッスンでは口を酸っぱくしてお話ししているのですが

週1回のヨガ(またはジム)では痩せません

そりゃぁ私だって、週1回で皆様を痩せさせてあげたいです

でも

はっきり言いますが

無理です

本当にごめんなさい

しかしですね

皆様が忙しいのは重々承知しております

英会話やら

会社の飲み会やら

残業やら

デートやら

女子会やら

週に何回もヨガなんてやってる暇はねぇんだこのやろう!

そんな心の声が聞こえてきます

では20分の筋トレならどーよ?

飲み会の前にも、デートの前にもサクッと20分ならどーよ?

パンプアップした腹筋でデートとかどうよ?

忙しくても、どうしても痩せたい方のために

筋トレクラス始まります

詳細をまもなくアップしますので少々お待ち下さい

#高萩 #日立 #茨城 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #ダイエット #ヨガ #yoga #darsanayoga #ダルサナヨガ

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