先日のレッスン後にメンバーの素敵なお姉様とお話ししていると
お姉様『い◯きに週1回で、ラ◯◯ップみたいに痩せるジムがあるんですって』
とのこと
私『（心の中で）週1回で痩せさせるってそれ危ない薬とかじゃ。。。』
気になってそのジムのホームページを拝見したところ
週3回のトレーニング（1回60分）
と書いてありました
決して危ない薬とかではなかったので安心しました
レッスンでは口を酸っぱくしてお話ししているのですが
週1回のヨガ（またはジム）では痩せません
そりゃぁ私だって、週1回で皆様を痩せさせてあげたいです
でも
はっきり言いますが
無理です
本当にごめんなさい
しかしですね
皆様が忙しいのは重々承知しております
英会話やら
会社の飲み会やら
残業やら
デートやら
女子会やら
週に何回もヨガなんてやってる暇はねぇんだこのやろう！
そんな心の声が聞こえてきます
では20分の筋トレならどーよ？
飲み会の前にも、デートの前にもサクッと20分ならどーよ？
パンプアップした腹筋でデートとかどうよ？
忙しくても、どうしても痩せたい方のために
筋トレクラス始まります
詳細をまもなくアップしますので少々お待ち下さい
