先日、初のヨガ部顧問活動をしてきました！
高萩市にある企業様です。
ほとんどの方がヨガが初めてということなので、まずは体の仕組みについてお話をしました
皆さん真剣に耳を傾けてくれましたよ
今回は初回でしたが90分のクラスを行いました
まずは太陽礼拝から始めました
小学生の女の子も参加してくれました！
いやぁ～後屈がすごいのなんの！（笑）
ヨガが初めての方も、久しぶりの方も皆さん楽しんでいただけたようです。
また来月もがんばりましょう！
さぁ、あなたの会社でもヨガ部を作りませんか？
顧問は私達、ダルサナヨガがばっちり引き受けまっせー！
気になった方は、こちらを要チェック！