August 8, 2018

台風に伴い、下記の通りスケジュールを変更いたします。

休講 :  8/9    10:00 かんたん12のポーズ

振替 :  8/23  10:00 かんたん12のポーズ

(※8/9夜のクラ...

July 26, 2018

こんにちは。竹中亜由美です。

スタジオカレンダーを更新しました。ぜひチェックしてください。

今年も本格的な暑さがやってきましたね。

夏は体が疲れやすくなりますが、みなさんはいかがでしょうか。

私は、年々暑さと上手に付き合え...

June 19, 2018

こんにちは。竹中亜由美です。

7月のスケジュールができました。

ぜひご覧ください。

なんとなく晴れ晴れしないこの季節、ヨガで心と体のコンディションを整えませんか?

体が疲れやすい季節の変わり目は、

「やわらかくなるヨガ」がお...

April 2, 2018

こんにちは。

竹中亜由美です。

私は、2013年からダルサナヨガスタジオでヨガを教えています。

今日からこの場を借りて、

これまで学んできたことをみなさんにお伝えしていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

さて、

私...

December 20, 2017

今年を振り返って、久しぶりにコラムを書こうと思います。

先日、ある生徒さんが「柔らかくなりたい」ぽつりとそうおっしゃいました

「柔らかくなるには時間と負荷をかける必要がある」

これが私の現在の答えです

コツとか理論とか全部...

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