竹中亜由美2018年6月19日1 分スケジュールを更新しましたこんにちは。竹中亜由美です。 7月のスケジュールができました。 ぜひご覧ください。 なんとなく晴れ晴れしないこの季節、ヨガで心と体のコンディションを整えませんか? 体が疲れやすい季節の変わり目は、 「やわらかくなるヨガ」がおすすめです。...
竹中亜由美2018年4月2日3 分ごあいさつこんにちは。 竹中亜由美です。 私は、2013年からダルサナヨガスタジオでヨガを教えています。 今日からこの場を借りて、 これまで学んできたことをみなさんにお伝えしていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。 さて、...
Mizue2017年12月20日3 分できないも才能のひとつです今年を振り返って、久しぶりにコラムを書こうと思います。 先日、ある生徒さんが「柔らかくなりたい」ぽつりとそうおっしゃいました 「柔らかくなるには時間と負荷をかける必要がある」 これが私の現在の答えです コツとか理論とか全部ひっくるめて端的にストレートに言うとこれが答えだと思...
darsanayoga2017年11月20日1 分新クラス「かんたん12のポーズ」始まります12月から始まる新しいクラスをご紹介します 「かんたん12のポーズ」 「呼吸と12のポーズ」をより多くの方が楽しめるようアレンジしました。 簡単ながらも全身にしっかりはたらきかけ、疲労回復やリフレッシュを促します。 体力に不安がある方も安心してご参加ください。...