darsanayoga2016年11月10日1 分小学生500人とヨガをしました!先日、中郷第一小学校の生徒さんとそのご父兄の方にヨガのレッスンを行いました。 低学年と高学年に分かれて30分ずつ、計2回のレッスンです。 どちらも始まりと終わりはマットの上に座ってヨガの呼吸を行いました 『じっとしていられるかな?』...