darsanayoga2016年10月13日2 分11月6日(日)スペシャルヨガクラス開催!月に一度のスペシャルヨガクラス第4回目の今回は『マインドフルネスヨガ』です。 マインドフルネスヨガとは、瞑想によって脳の疲れを取り本来脳が持っている力を発揮できるようにすることで、ご自身の願望を叶える力を高めるためのメソッドです。...