茨城 高萩市のヨガスタジオ｜darsana yoga｜ダルサナヨガ

こんにちは。竹中です。 皆さんお元気ですか？ 約ひと月ぶりのコラムですね。 ダルサナヨガでは営業が再開し、スタジオの明るく穏やかな空気を皆さんと共有できる日々が再び訪れてくれています。 8月からは新しいクラスも始まりますので、楽しみにしていてくださいね。...

最後は、母の日に送ったお花を紹介します。 ペチュニア'ALOHA OAHU' ペチュニア　’コンステレーション’ ペチュニア　’ピスタチオクリームレイ’ ペチュニア　’クレイジーチュニア’ ペチュニアは夏中楽しめるので、花好きのお母さん方にプレゼントすると喜ばれます。...

スタジオが休業してからというもの、ホームセンターに行くたび、何か苗を買って帰ってきます。 こちらは、ずっと憧れだったクレマチス’花炎’’。 ずっと欲しかったのですが、仕事をしているとなかなかお庭の整備ができなくて長いこと諦めていました。が、ついに買ってしまいました。 ...

さて引き続き、うちの庭から。 楓の木です。品種がよくわからないのですが、 レインボーがどうとか。。。？ 興味のある方はおしらべくださいね。 この、バター色(?)の若葉がなんともいえないのです。 青空とのコンビネーションがばっちり。 ...

こんにちは。ダルサナヨガの竹中です。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 お花のきれいな季節になりましたので、4回連続で私の家のお庭を紹介します。 よろしかったら一緒に楽しんでくださいね。 こちらは、先日園芸店で見つけた寄せ植えです。...

こんにちは。ダルサナヨガの竹中です。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 気候も安定してきて、汗ばむ日もありますね。 風はあたたかく、気持ちがいいです。 さて、こちらは現在の私の本棚。 なんて数少ない本。 お菓子の包装紙でブックカバーを作るのがすきです。...

こんにちは。ご機嫌いかがですか。 ダルサナヨガの竹中です。 お仕事をされていても、ずっとお家で過ごしていても、 この日々にはみなさん何かしらを感じていらっしゃることと思います。 新緑が山や街を彩りはじめましたね。本当に、私たちに元気をくれる色です。...

こんにちは、皆さん。 いかがお過ごしでしょうか。 ダルサナヨガの竹中です。 先日よりダルサナヨガは臨時休講に入りました。 そこで、この日々の中で起こったことや、気付いたことをコラムとして不定期に掲載させていただくことにいたしました。 お気軽に読んでいただける内容にしました。...

こんにちは。 ダルサナヨガから春のお知らせです。 ３月から土日のクラスが増えます。 今後もよりご利用いただきやすく、内容を充実させて参ります。 初めての場所は緊張するかもしれませんが、どうぞ安心してご予約ください。 一人の時間を持ちたい、大事にしたい、という方にぴったりの場...

台風に伴い、下記の通りスケジュールを変更いたします。 9月30日 19:00 やわらかくなるヨガ　==>　13:00　やわらかくなるヨガ お間違いのないようお越しください。よろしくお願い申し上げます。 #ヨガの可能性 #meditation #高萩市 #瞑想 #yoga...

こんにちは。竹中亜由美です。 キンモクセイがいい香りの季節になりましたね。 10月のカレンダーを更新しました。 来月もよろしくお願い申し上げます。 私はこの数年、 体の各パーツを細かく識別したり、 各パーツに正しい位置で本来のはたらきをさせるヨガの練習をしています。...

台風に伴い、下記の通りスケジュールを変更いたします。 休講 : 8/9 10:00 かんたん12のポーズ 振替 : 8/23 10:00 かんたん12のポーズ (※8/9夜のクラスは通常通り行います) お間違いのないようお越しくださいますよう、お願い申し上げます...

こんにちは。竹中亜由美です。 スタジオカレンダーを更新しました。ぜひチェックしてください。 今年も本格的な暑さがやってきましたね。 夏は体が疲れやすくなりますが、みなさんはいかがでしょうか。 私は、年々暑さと上手に付き合えるようになってきたので、...

こんにちは。竹中亜由美です。 7月のスケジュールができました。 ぜひご覧ください。 なんとなく晴れ晴れしないこの季節、ヨガで心と体のコンディションを整えませんか？ 体が疲れやすい季節の変わり目は、 「やわらかくなるヨガ」がおすすめです。...

こんにちは。 竹中亜由美です。 私は、2013年からダルサナヨガスタジオでヨガを教えています。 今日からこの場を借りて、 これまで学んできたことをみなさんにお伝えしていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いします。 さて、...

今年を振り返って、久しぶりにコラムを書こうと思います。 先日、ある生徒さんが「柔らかくなりたい」ぽつりとそうおっしゃいました 「柔らかくなるには時間と負荷をかける必要がある」 これが私の現在の答えです コツとか理論とか全部ひっくるめて端的にストレートに言うとこれが答えだと思...

先ほど嬉しいご報告がありました 「赤ちゃんが産まれました！」 ご妊娠前からレッスンを受けに来てくださっていたN様 ご懐妊後、臨月まで継続してレッスンにお越しいただいていました そして、先日無事に元気な女の子をご出産されました！ 母子ともに健康ですとのこと...

毎週必ず1回は筋トレクラスに参加されているT様 「もっとお尻を上げたいんです！」といって頑張っています 決して太っているわけではなく 体のラインも綺麗なのに 努力を惜しまないT様 最初の頃は腕立て伏せはほとんでできませんでした 今では15回４セットをこなします...

東洋医学にどうしようもないぐらい興味が湧いてしまい どこも具合が悪いところがないのに漢方の先生に診てもらいに行き 鍼治療を受け 自宅でお灸をするという日々を送っている 自覚症状としては具合が悪くないと思っていたのだが 日に日に元気になっていく実感があって...

鉄道好きとひとことで言っても様々なマニアがいるらしい 乗り鉄、撮り鉄、音鉄、駅弁鉄、時刻表鉄　などなど 同じように、旅行好きとひとことで言っても様々な「好きポイント」があると思う 旅行の計画を立てる際にはどのような手順を踏むだろうか？ 私の場合は以下である 1.休みをつくる...