土用トレーニング
こんにちは。竹中です。 皆さんお元気ですか？ 約ひと月ぶりのコラムですね。 ダルサナヨガでは営業が再開し、スタジオの明るく穏やかな空気を皆さんと共有できる日々が再び訪れてくれています。 8月からは新しいクラスも始まりますので、楽しみにしていてくださいね。...
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茨城 高萩市のヨガスタジオ｜darsana yoga｜ダルサナヨガ
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hitachidarsana
2020年5月24日読了時間: 1分
うちの庭から その４
最後は、母の日に送ったお花を紹介します。 ペチュニア'ALOHA OAHU' ペチュニア ’コンステレーション’ ペチュニア ’ピスタチオクリームレイ’ ペチュニア ’クレイジーチュニア’ ペチュニアは夏中楽しめるので、花好きのお母さん方にプレゼントすると喜ばれます。...
hitachidarsana
2020年5月17日読了時間: 2分
うちの庭から その３
スタジオが休業してからというもの、ホームセンターに行くたび、何か苗を買って帰ってきます。 こちらは、ずっと憧れだったクレマチス’花炎’’。 ずっと欲しかったのですが、仕事をしているとなかなかお庭の整備ができなくて長いこと諦めていました。が、ついに買ってしまいました。 ...
hitachidarsana
2020年5月14日読了時間: 1分
うちの庭から その２
さて引き続き、うちの庭から。 楓の木です。品種がよくわからないのですが、 レインボーがどうとか。。。？ 興味のある方はおしらべくださいね。 この、バター色(?)の若葉がなんともいえないのです。 青空とのコンビネーションがばっちり。 ...
hitachidarsana
2020年5月11日読了時間: 1分
うちの庭とその後のレモン
こんにちは。ダルサナヨガの竹中です。 みなさんいかがお過ごしでしょうか。 お花のきれいな季節になりましたので、4回連続で私の家のお庭を紹介します。 よろしかったら一緒に楽しんでくださいね。 こちらは、先日園芸店で見つけた寄せ植えです。...
竹中亜由美
2020年5月3日読了時間: 3分
二十四節気の過ごし方
こんにちは。ダルサナヨガの竹中です。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 気候も安定してきて、汗ばむ日もありますね。 風はあたたかく、気持ちがいいです。 さて、こちらは現在の私の本棚。 なんて数少ない本。 お菓子の包装紙でブックカバーを作るのがすきです。...
竹中亜由美
2019年2月25日読了時間: 1分
土日のクラスが増えます
こんにちは。 ダルサナヨガから春のお知らせです。 ３月から土日のクラスが増えます。 今後もよりご利用いただきやすく、内容を充実させて参ります。 初めての場所は緊張するかもしれませんが、どうぞ安心してご予約ください。 一人の時間を持ちたい、大事にしたい、という方にぴったりの場...
竹中亜由美
2018年9月28日読了時間: 1分
9月30日 台風にともなうスケジュール変更のお知らせ
台風に伴い、下記の通りスケジュールを変更いたします。 9月30日 19:00 やわらかくなるヨガ ==> 13:00 やわらかくなるヨガ お間違いのないようお越しください。よろしくお願い申し上げます。 #ヨガの可能性 #meditation #高萩市 #瞑想 #yoga...
竹中亜由美
2018年8月8日読了時間: 1分
台風にともなうスケジュール変更のお知らせ
台風に伴い、下記の通りスケジュールを変更いたします。 休講 : 8/9 10:00 かんたん12のポーズ 振替 : 8/23 10:00 かんたん12のポーズ (※8/9夜のクラスは通常通り行います) お間違いのないようお越しくださいますよう、お願い申し上げます...
竹中亜由美
2018年7月26日読了時間: 2分
疲れにくい体をつくる
こんにちは。竹中亜由美です。 スタジオカレンダーを更新しました。ぜひチェックしてください。 今年も本格的な暑さがやってきましたね。 夏は体が疲れやすくなりますが、みなさんはいかがでしょうか。 私は、年々暑さと上手に付き合えるようになってきたので、...
竹中亜由美
2018年6月19日読了時間: 1分
スケジュールを更新しました
こんにちは。竹中亜由美です。 7月のスケジュールができました。 ぜひご覧ください。 なんとなく晴れ晴れしないこの季節、ヨガで心と体のコンディションを整えませんか？ 体が疲れやすい季節の変わり目は、 「やわらかくなるヨガ」がおすすめです。...
Mizue
2017年12月20日読了時間: 3分
できないも才能のひとつです
今年を振り返って、久しぶりにコラムを書こうと思います。 先日、ある生徒さんが「柔らかくなりたい」ぽつりとそうおっしゃいました 「柔らかくなるには時間と負荷をかける必要がある」 これが私の現在の答えです コツとか理論とか全部ひっくるめて端的にストレートに言うとこれが答えだと思...
darsanayoga
2017年8月16日読了時間: 1分
嬉しいご報告 産まれました！
先ほど嬉しいご報告がありました 「赤ちゃんが産まれました！」 ご妊娠前からレッスンを受けに来てくださっていたN様 ご懐妊後、臨月まで継続してレッスンにお越しいただいていました そして、先日無事に元気な女の子をご出産されました！ 母子ともに健康ですとのこと...
darsanayoga
2017年6月11日読了時間: 1分
続ければ結果はついてくる！
毎週必ず1回は筋トレクラスに参加されているT様 「もっとお尻を上げたいんです！」といって頑張っています 決して太っているわけではなく 体のラインも綺麗なのに 努力を惜しまないT様 最初の頃は腕立て伏せはほとんでできませんでした 今では15回４セットをこなします...
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